元気なままに7月が終わる こんな元気な自分が(勿論年齢なりに)気持ち悪いと思うぐらい、 不調だったのだ 体は10年位、ココロはここ数年沈んでた 波で少し元気になることもあったが、1ヶ月も続けて元気って... ホットフラッシュ、イライラはあるものの、頭痛…

気持ちも沈まず、睡眠不足なのに身体も元気なのはとても喜ばしいのだが、 最近、仕事中に瞼が段々一重になる... タルみか乾燥かPCの見過ぎか... 早速パナソニックのスチーマーを購入して、ケアし始めた やだなー 朝から、押し入れの客用布団(いらんけど)を引…

原因不明 頭痛も無いし、気持ちは沈んでいないし、体も動く、物忘れも治った？ 思い当たるところとしては、休日の夕方に飲むのをやめてたっぷり1時間ウォーキング、 スッキリ仕事するために1時間早く出社 食生活は変わらず ヤクルト1000はタマに飲む 旅に出…